Cuando hablamos de cuidar nuestro rostro de forma natural, es fácil confundir términos como fitness facial, yoga facial y Face Coaching. Aunque todos trabajan con el rostro, sus enfoques son completamente distintos.
Aquí te explico en qué se diferencian —y por qué el Método Face Coaching de Ericka Lara va más allá de la superficie.
El fitness facial se basa en ejercicios repetitivos que buscan fortalecer y tonificar los músculos del rostro, como si fuera una rutina de gimnasio. Su enfoque es puramente físico, centrado en la firmeza de la piel.
📌 Lo que le falta: no considera la historia emocional que guarda el rostro ni personaliza los ejercicios según tus necesidades internas.
El yoga facial combina respiración, relajación y movimientos suaves. Tiene un componente energético y busca promover el bienestar y la armonía interior.
📌 Lo que le falta: al ser una práctica más general, no profundiza en las emociones atrapadas en cada rostro ni adapta los movimientos a tu historia personal.
Aquí es donde ocurre la verdadera transformación.
Mi método no se enfoca solo en el músculo, sino en la emoción que lo bloquea. Cada rostro tiene una historia única, y en él se almacenan emociones como el estrés, el miedo, la tristeza o la ira.
🔍 A través de un enfoque terapéutico y personalizado, analizo lo que tu rostro me dice, identifico zonas de tensión emocional y diseñamos juntos movimientos que liberan, sanan y rejuvenecen.
💫 No se trata de repetir ejercicios. Se trata de escuchar a tu rostro, soltar lo que ya no te pertenece y reconectar con tu belleza natural y tu fuerza interior.
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